飽きっぽい私ですが、毎日欠かさず部屋でやる事が、ストレッチポールに寝る事！
直径15センチ位のポールに真っ直ぐ寝るとボキボキ！普段姿勢が悪く、肩こりがヒドイので、簡単に出来るストレッチは私向きです(^-^)
最初はグラグラで上に止まる事が大変でしたが、今では本気で眠ってしまうほど馴れました♪
おかげで肩こりが良くなったので、肩こりでお悩みの方はオススメですよ☆
くみこでした☆
美容室artemis
045-252-1162
2013年07月30日
ストレッチポール
飽きっぽい私ですが、毎日欠かさず部屋でやる事が、ストレッチポールに寝る事！
直径15センチ位のポールに真っ直ぐ寝るとボキボキ！普段姿勢が悪く、肩こりがヒドイので、簡単に出来るストレッチは私向きです(^-^)
最初はグラグラで上に止まる事が大変でしたが、今では本気で眠ってしまうほど馴れました♪
おかげで肩こりが良くなったので、肩こりでお悩みの方はオススメですよ☆
くみこでした☆
美容室artemis
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| 井沢久美子
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横浜の関内にある美容室アルテミス