横浜 美容室 美容院 アルティズム からお知らせ

ホノルルマラソンまで、もう8ヶ月を切りました！
少しずつ走り始めましたが、なかなか楽に走れるようにならないです(´Д` )

鍛えて行くと2時間位は普通に走り続けられるそうですが、まだヘロヘロになってしまいます。
家でも、インナーマッスルを鍛えようとtarzanを買って来てお勉強です♪

プニョプニョお腹やヒップがしまり、体力が付いたら一石二鳥

サボらず頑張ります(>_<)

くみこでした。

美容室artemis
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