横浜 美容室 美容院 アルティズム からお知らせ

おはようございます、五味です(>_<)

ホノルルマラソンは昼間30℃くらいになる
と言う事で昨日は暑い時間に練習をしようと
午後から土手をウォーキングしてきましたo(^-^)o

私は小さい頃から整形外科通いをしていて、
病院の先生に走る事を禁止されているので
今までマラソンや体育祭などはあまり出た事がなく、
本格的なスポーツ大会と言うのは初めてなので
とっても楽しみです！

徒歩で42kmに挑戦するつもりなので
お店から歩いたり、
電車を途中下車して歩いたり、
夜のウォーキングはしていますが
昼間の暑さには本当にビックリしました(@_@;)

昨日は半袖・ハーフパンツにキャップを被り、
iPodと携帯、飲み物だけを小さな鞄に入れ
黙々と土手沿いをウォーキング。
ジリジリとした日差しに
アスファルトの照り返しでとにかく暑い！！
汗だくになりながらの練習は
携帯のウォーキングカウンターによると1時間で4.53kmでした。

もっともっと頑張らなければと感じた昼ウォーキングでした(>_<)


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五味レイカ
(公休日:第1、3木曜日)

美容室artemis
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皆さんおはようございます。

今日から八月ですね(^-^)

八月になると、高校からの親友の結婚式を思い出します。

私が20の時に初めて結婚式に出てスピーチをした暑い夏の日を思い出します( ^ ^ )

昨日はその親友と秋に出るコンテストの打ち合わせをかねて遊びました。

もう上のお姉ちゃんが三歳！

早いなぁとつくづく思い、無邪気に遊ぶ私。

子供ってつくづく可愛い(*^^*)

と思います。

また二児の母親をしてる友達をつくづく尊敬します。

今日は横浜花火大会！！

どーん！！と愛の花が空に咲く事でしょう笑

村松彩（公休日・第2・4月曜日）
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